1. پیپٹائڈس کے لیے پانی کا بہترین درجہ حرارت کیا ہے؟

پیپٹائڈس 120 کے اعلی درجہ حرارت کے خلاف مزاحم ہیں۔℃اور ان کی کارکردگی اب بھی مستحکم ہے، انسانی جسم کا بہترین جذب درجہ حرارت 45 ہے۔℃.پیپٹائڈس کی کوئی سخت ضرورت نہیں ہے، اسے 65 کے قریب گرم پانی کے ساتھ لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔℃.یقیناً لوگ اسے اپنی عادت کے مطابق لے سکتے ہیں۔

2. لوگ کیلشیم کیوں سپلیمنٹ کرتے ہیں؟

یہ تحقیق ہے کہ پیپٹائڈس میں کیلشیم نہیں ہوتا۔کیلشیم آئنوں کا جذب کرنے والا حصہ چھوٹی آنت میں ہوتا ہے، جہاں پیپٹائڈز اس میں موجود کیلشیم آئنوں کو پکڑ سکتے ہیں، اور کیلشیم آئنوں کے جذب کو فروغ دینے کے لیے اس کے ساتھ مل کر خلیات میں جذب ہونے کے لیے مرکب بنا سکتے ہیں۔یہ نظریاتی طور پر دیگر غذائیت کے آئنوں کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔

3. مارکیٹ میں موجود پیپٹائڈز اور وٹامنز اور منرلز میں کیا فرق ہے۔؟انہیں ساتھ لے جا سکتے ہیں۔؟

مارکیٹ میں موجود پیپٹائڈز اور وٹامنز اور معدنیات جسم کے لیے سات ضروری غذائی اجزاء کے زمرے میں شامل ہیں، جب کہ پیپٹائڈز پروٹین کا ایک چھوٹا مالیکیولر طبقہ ہے۔اس میں آنتوں کے جذب کو بہتر بنانے کا کام ہے۔مزید یہ کہ جب اسے ایک ساتھ لیا جائے تو یہ انسانی آنتوں میں وٹامنز اور معدنیات کے جذب اور استعمال میں اضافہ کرے گا۔لہذا، کیلشیم کی تکمیل کرتے وقت اسے استعمال کرنا بہتر ہے۔