جب میٹھے کو منتخب کرنے کی بات آتی ہے تو، مارکیٹ میں بہت سے اختیارات دستیاب ہیں۔ایسا ہی ایک مقبول انتخاب aspartame ہے۔Aspartame ایک کم کیلوری والا مصنوعی مٹھاس ہے جو عام طور پر چینی کے متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔یہ خوراک میں اہم کیلوریز شامل کیے بغیر مٹھاس فراہم کرتا ہے، جو اپنی چینی کی مقدار کو کم کرنے کے خواہاں افراد کے لیے ایک پرکشش آپشن بناتا ہے۔