ایلسٹن کیا ہے اور اسے کیسے بڑھایا جائے؟

ایلسٹینیہ ایک پروٹین ہے جو ہمارے جسم کے مربوط بافتوں میں پایا جاتا ہے، بشمول جلد، خون کی نالیوں، دل اور پھیپھڑوں میں۔یہ ان ٹشوز کو لچک اور لچک فراہم کرنے کے لیے ذمہ دار ہے، جس سے وہ اپنی اصل شکل میں کھینچ کر واپس لوٹ سکتے ہیں۔ایلسٹینجلد اور دیگر اعضاء کی ساختی سالمیت کو برقرار رکھنے کے لیے کولیجن نامی ایک اور پروٹین کے ساتھ کام کرتا ہے۔

جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، قدرتی طور پر ایلسٹن کی پیداوار کم ہوتی جاتی ہے، جس کی وجہ سے جلد کی لچک ختم ہو جاتی ہے۔اس سے جھریاں، باریک لکیریں اور جھرجھری والی جلد بن سکتی ہے۔اس کے علاوہ، بیرونی عوامل جیسے سورج کی نمائش، تمباکو نوشی اور ناقص خوراک ایلسٹن کے انحطاط کو مزید تیز کر سکتے ہیں۔

ایلسٹن کے قدرتی زوال کو روکنے اور اپنی جلد کو جوان رکھنے کے لیے، آپ بہت سے طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔ایک آپشن خاص طور پر ایلسٹن سپلیمنٹس استعمال کرنا ہے۔elastin پاؤڈراورایلسٹن پیپٹائڈس.یہ سپلیمنٹس ایلسٹن کی مرتکز خوراکیں فراہم کرتے ہیں جو جسم آسانی سے جذب ہو جاتے ہیں اور ایلسٹن کی سطح کو بھرنے میں مدد کرتے ہیں۔

مچھلی ایلسٹنایلسٹن سپلیمنٹس کا ایک مقبول ذریعہ ہے۔مچھلی کی ایلسٹن مچھلی کی جلد اور ترازو سے ماخوذ ہے، عام طور پر انواع جیسے کوڈ،میٹھے پانی کی تلپیا مچھلی کی جلد یا ترازو.تلپیا مچھلی ایلسٹن کے طور پر، مچھلی کے ایلسٹن کو انسانی جلد کے ساتھ زیادہ ہم آہنگ اور جسم سے زیادہ آسانی سے جذب کیا جاتا ہے۔یہ ان لوگوں کے لئے مثالی بناتا ہے جو ایلسٹن کی سطح کو بڑھانا چاہتے ہیں۔

کچھ لوگوں کے لیے ایک اور غور و فکر حلال کی حیثیت ہے۔elastin ضمیمہ.حلال ایلسٹن سے مراد وہ ایلسٹن ہے جو اسلامی غذائی قوانین کے مطابق ذبح کیے گئے جانوروں سے حاصل کیا جاتا ہے۔بہت سے مینوفیکچررز اب مسلم آبادی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے حلال ایلسٹن کولیجن سپلیمنٹس پیش کرتے ہیں۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ ایلسٹن سپلیمنٹس ایلسٹن کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن یہ عمر بڑھنے کی علامات کو تبدیل کرنے کا جادوئی حل نہیں ہیں۔ایلسٹین پاؤڈراور پیپٹائڈس اس وقت بہترین کام کرتے ہیں جب جلد کی دیکھ بھال کے ایک جامع معمول کے ساتھ استعمال کیا جائے جس میں باقاعدہ نمی، سورج سے تحفظ، اور صحت مند غذا شامل ہو۔

ایلسٹن سپلیمنٹس کے علاوہ، کولیجن سپلیمنٹس ایلسٹن کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔کولیجن ہمارے جسم میں سب سے زیادہ وافر پروٹین ہے اور جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔جب کولیجن کی سطح زیادہ ہوتی ہے، تو ایلسٹن کی پیداوار بھی متحرک ہوتی ہے۔

کولیجن سپلیمنٹسکولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کو تیز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں جلد کی لچک میں بہتری آتی ہے اور زیادہ جوان نظر آتی ہے۔یہ سپلیمنٹس عام طور پر جانوروں کے ذرائع سے حاصل کیے جاتے ہیں، جیسےمچھلی کولیجن or بوائین کولیجن.تاہم، سمندری کولیجن سپلیمنٹس (جن میں اکثر مچھلی سے ایلسٹن پیپٹائڈز ہوتے ہیں) اپنے ممکنہ فوائد کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہو رہے ہیں۔

ایلسٹن کولیجن سپلیمنٹس پر غور کرتے وقت، ایک معروف برانڈ کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے جو معیار اور حفاظت کو ترجیح دیتا ہو۔ایسے سپلیمنٹس تلاش کریں جو متعلقہ ریگولیٹری اداروں سے تصدیق شدہ ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو ایک قابل اعتماد اور قابل اعتماد پروڈکٹ مل رہا ہے۔

ایلسٹن اور کولیجن سپلیمنٹس کے استعمال کے علاوہ، طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں قدرتی طور پر ایلسٹن کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔پھلوں، سبزیوں اور دبلی پتلی پروٹین سے بھرپور صحت مند غذا ضروری غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ فراہم کرتی ہے جو ایلسٹن کی پیداوار میں مدد کرتی ہے۔جلد کی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب ہائیڈریشن بھی بہت ضروری ہے، اس لیے دن بھر کافی مقدار میں پانی پینا یقینی بنائیں۔

ضرورت سے زیادہ سورج کی نمائش سے بچنا ایلسٹن کی سطح کو برقرار رکھنے کا ایک اور اہم قدم ہے۔سورج کی الٹرا وائلٹ شعاعیں ایلسٹن کے ریشوں کو توڑ دیتی ہیں، جس سے جلد کی جلد کی لچک ختم ہو جاتی ہے۔لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد کی حفاظت کے لیے اعلیٰ ایس پی ایف سن اسکرین پہن کر اور جب دھوپ زیادہ مضبوط ہو تو سایہ تلاش کریں۔

اس کے علاوہ تمباکو نوشی اور ضرورت سے زیادہ شراب نوشی جیسی عادتیں بھی ایلسٹن کے انحطاط کو تیز کر سکتی ہیں۔تمباکو نوشی چھوڑنا اور الکحل کے استعمال کو محدود کرنا ایلسٹن کی پیداوار اور جلد کی مجموعی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔

آخر میں، ایلسٹن ایک اہم پروٹین ہے جو ہماری جلد اور جسم کے دیگر بافتوں کو لچک اور لچک فراہم کرتا ہے۔جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، قدرتی طور پر ایلسٹن کی پیداوار میں کمی آتی ہے، جس کی وجہ سے جھریاں اور جھریاں بنتی ہیں۔تاہم، elastin کے سپلیمنٹس جیسے elastin پاؤڈر، elastin peptides، اور fish elastin کی مدد سے elastin کی سطح کو بھرنا اور بڑھانا ممکن ہے۔کولیجن سپلیمنٹس ایلسٹن کی پیداوار میں بھی مدد کر سکتے ہیں اور اکثر جلد کی بحالی کے لیے ایلسٹن کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔مزید برآں، ایک صحت مند طرز زندگی کو اپنانا جس میں غذائیت سے بھرپور غذا، ہائیڈریشن، سورج سے تحفظ اور نقصان دہ عادات سے پرہیز کرنا قدرتی طور پر ایلسٹن کی سطح کو بڑھانے میں مزید مدد کر سکتا ہے۔یاد رکھیں، ایلسٹن کو برقرار رکھنا ایک جاری عمل ہے، اور مستقل مزاجی جوان، لچکدار جلد کے حصول اور برقرار رکھنے کی کلید ہے۔

ہینان ہواان کولیجن ایک بہترین ہے۔Elatin پاؤڈر کے سپلائر اور مینوفیکچرر، مزید تفصیلات کے لئے ہم سے رابطہ کرنے میں خوش آمدید۔

ویب سائٹ:https://www.huayancollagen.com/

ہم سے رابطہ کریں: hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com