کیا ہمیں اسپرٹیم سے بچنا چاہئے؟

aspartameایک کم کیلوری مصنوعی میٹھا ہے جو عام طور پر مختلف کھانے اور مشروبات کی مصنوعات میں شوگر کے متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ دو امینو ایسڈ کا ایک مجموعہ ہے: ایسپارٹک ایسڈ اور فینیلیلانین۔ اسپرٹیم چینی سے کہیں زیادہ میٹھا ہے ، جو ان لوگوں کے لئے ایک پرکشش آپشن بناتا ہے جو ابھی بھی میٹھے ذائقوں سے لطف اندوز ہوتے ہوئے اپنی کیلوری کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، اسپرٹیم کی حفاظت کے آس پاس جاری بحث و مباحثے اور تنازعہ کا سامنا کرنا پڑا ہے ، جس سے بہت سارے لوگوں نے یہ سوال اٹھایا ہے کہ آیا اس سے گریز کیا جانا چاہئے یا نہیں۔

ناقدین کے ذریعہ اٹھائے جانے والے ایک اہم خدشات میں سے ایک یہ ہے کہ اسپرٹیم کی کھپت کے ممکنہ ضمنی اثرات ہیں۔ کچھ مطالعات اسپرٹیم اور صحت کے منفی اثرات جیسے سر درد ، چکر آنا ، اور یہاں تک کہ کینسر کے مابین ایک ربط کی تجویز کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سائنسی ثبوتوں کی اکثریت ان دعوؤں کی حمایت نہیں کرتی ہے۔ ریگولیٹری ایجنسیوں ، جیسے یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) اور یوروپی فوڈ سیفٹی اتھارٹی (ای ایف ایس اے) نے اسپرٹیم کی حفاظت کا بڑے پیمانے پر جائزہ لیا ہے اور یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ یہ تجویز کردہ سطح کے اندر کھپت کے لئے محفوظ ہے۔

روزمرہ کی بہت سی مصنوعات میں اسپارٹیم کی موجودگی پر بھی غور کرنا بھی ضروری ہے۔ اسپرٹیم مختلف قسم کے کھانے اور مشروبات کی اشیاء میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے ، جس میں ڈائیٹ سوڈاس ، شوگر فری چیونگم ، اور مختلف کم کیلوری یا شوگر فری مصنوعات شامل ہیں۔ یہ عام طور پر بہت سے پروسیسرڈ فوڈز اور ناشتے کی اجزاء کی فہرستوں میں بھی پایا جاتا ہے۔ اس کے پھیلاؤ کو دیکھتے ہوئے ، اگر کوئی اپنی غذا سے اسے ختم کرنا چاہتا ہے تو اسپرٹیم سے مکمل طور پر بچنا ایک مشکل کام بن جاتا ہے۔

غور کرنے کا ایک اور پہلو اسپرٹیم پاؤڈر کی اصل اور کارخانہ دار کی ساکھ ہے۔ چین عالمی منڈی میں اسپرٹیم پاؤڈر کے سب سے بڑے پروڈیوسروں اور سپلائرز میں سے ایک ہے۔ چین یا کسی دوسرے ملک سے اسپارٹیم تھوک کو سورس کرتے وقت معروف کارخانہ دار کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ کارخانہ دار مصنوعات کی حفاظت اور پاکیزگی کی ضمانت کے لئے سخت کوالٹی کنٹرول اقدامات کی پیروی کرتا ہے۔ہینان ہوایان کولیجنایک پیشہ ور صنعت کار اور سپلائر ہےکھانے کی اضافی چیزیں اور کھانے کے اجزاء ، اسپرٹیم ہماری اہم اور گرم فروخت کی مصنوعات ہے ، اور یہ اندرون و بیرون ملک صارفین میں بہت مشہور ہے۔

اسپرٹیم سے وابستہ امکانی خطرات سے متعلق افراد کے ل the ، مارکیٹ میں متبادل میٹھے دستیاب ہیں۔ قدرتی میٹھے پسنداسٹیویا,سکرالوز، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.سوڈیم ساکرین, سوڈیم سائکلامیٹ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.اریتھریٹوl ،.زائلیٹول، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.پولی ڈیکسٹروس، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.مالٹوڈیکسٹرینمصنوعی سویٹینرز کے صحت مند متبادل کے طور پر مقبولیت حاصل کی ہے۔ یہ قدرتی میٹھے پودوں سے اخذ کیے گئے ہیں اور ان میں صفر یا کم سے کم کیلوری کا مواد ہے۔ تاہم ، یہ بات قابل ذکر ہے کہ ان متبادلات کا ذائقہ پروفائل اسپرٹیم سے مختلف ہے ، اور کچھ لوگوں کو یہ چینی سے کم مماثل مل سکتا ہے۔

آخر کار ، چاہے اسپرٹیم سے بچیں یا نہ کریں ذاتی فیصلہ ہے۔ کسی کی صحت کی حیثیت ، امکانی الرجی یا حساسیتوں ، اور مجموعی طور پر غذائی انتخاب پر غور کرنا ضروری ہے۔ اگر کسی کو اسپارٹیم پر مشتمل مصنوعات کے استعمال کے بعد کسی بھی منفی رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، مشورہ دیا جاتا ہے کہ ذاتی نوعیت کے مشوروں کے لئے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ عام آبادی کے لئے ، روزانہ کی سفارش کردہ حدود میں اسپارٹیم استعمال کرنا ، جیسا کہ ریگولیٹری حکام نے طے کیا ہے ، صحت کے کسی خاص خطرات سے وابستہ نہیں ہے۔

آخر میں ، یہ سوال کہ آیا ہمیں اسپرٹیم سے بچنا چاہئے اس کا انحصار کسی فرد کے مخصوص حالات اور خدشات پر ہے۔ اگرچہ کچھ مطالعات ممکنہ ضمنی اثرات کی تجویز کرتے ہیں ، لیکن ریگولیٹری ایجنسیوں نے تجویز کردہ سطحوں میں کھپت کے لئے اسپارٹیم کو محفوظ سمجھا ہے۔ روزمرہ کی مختلف مصنوعات میں اسپرٹیم کی موجودگی کے بارے میں آگاہی ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو اس کی مقدار کو محدود کرنا چاہتے ہیں۔ مزید برآں ، جب اسپرٹیم ہول سیل کو سورس کرتے ہیں تو ، ایک معروف کارخانہ دار کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو کوالٹی کنٹرول کو ترجیح دیتا ہو۔ صحت مند اختیارات کے خواہاں افراد کے لئے متبادل میٹھے کاروں پر غور کیا جاسکتا ہے ، لیکن ذاتی ترجیحات مختلف ہوسکتی ہیں۔ آخر کار ، اسپرٹیم سے بچنے کا فیصلہ انفرادی ضروریات پر مبنی ہونا چاہئے اور قابل اعتماد سائنسی شواہد کے ذریعہ آگاہ کیا جانا چاہئے۔

مزید تفصیل کے لئے ہم سے رابطہ کرنے میں خوش آمدید۔

hainanhuayan@china-collagen.com     sales@china-collagen.com